🌸 認識 SEL 社會情緒學習

SEL（Social and Emotional Learning，社會情緒學習）是一種幫助學習者發展情緒管理、 人際互動及負責任決策能力的學習方式。透過系統化的學習活動，培養面對生活挑戰、 建立良好關係及促進心理健康的重要能力。

🎯 SEL 的五大核心能力

🌱 為什麼要學習 SEL？

• 提升情緒管理能力
• 增進人際互動與溝通技巧
• 培養同理心與尊重他人
• 提高問題解決與決策能力
• 建立正向心理健康與幸福感

🚀 開始你的學習旅程

在本平台中，你將透過互動教材、情境故事、小測驗及反思活動， 逐步培養社會情緒能力，讓自己在人際互動、學習及生活中更加自信與從容。